V tem zimskem času razsaja vse polno viroz, ki jo lahko prav hitro kje poberemo, če imamo v tistem trenutku nekoliko slabši imunski sistem zaradi vsakodnevnega stresa v šoli, faksu ali službi. Da bi bil naš imunski sistem čim bolj odporen na vse bacile tam zunaj, 😀 je tu odličen zimski smoothie, ki nas bo tega ohranjal.

Smoothie vsebuje same odlične sestavine in je poln antioksidantov. Kurkuma in ingver sta še posebno močna antioksidanta ter vplivata na nas antibakterijsko. S temi prelivajočimi barvami pa še sploh zgleda naravnost božansko, kajne? 😃😍 

1. Naprej zmešamo skupaj prvi del z ananasom in kurkumo, če želimo lepe prelivajoče barve. 😉
2. Najprej torej ožamemo pomaranče in njihov sok nalijemo v mešalnik. Dodamo zamrznjen ananas, kurkumo, sveže nariban ingver (lahko bi uporabili tudi 1/4 žličke mletega ingverja, samo ne bo dal toliko od sebe kot sveži) in sladilo po izbiri. Zmešamo v gost smoothie. 
3. Oboje nadevamo v kozarec. 
4. Nato pripravimo še zgornjo, rdečo plast. Ožamemo rdeče pomaranče in njihov sok nalijemo v mešalnik, ne da bi ga pomivali. Zakaj bi si delali dodatno delo, če ni potrebe po tem? 😊 Dodamo zraven gozdne sadeže, eno celo olupljeno rdečo pomarančo, eno manjšo olupljeno rdečo peso in sladilo. Spet vse lepo zmešamo v gosto zmes.
5. Počasi nalijemo čez prvi smoothie, da se ne bi takoj vse zmešalo med seboj. Pri tem si lahko pomagamo tudi tako, da najprej zlijemo na žličko, ki smo jo pristavili povsem na rob kozarca. Tako se ne bosta preveč premešala med seboj že v začetku. Po želji in za marmorni efekt malo po kozarcu pomešamo s slamico ali žličko. 😉
6. Uporabili bi lahko tudi sveže ali odtajano sadje, vendar se pač potem ne bi lepo dalo nadevati eno vrst smoothija nad drugo. Lahko pa ga malo pustite na sobni temperaturi, da se ogreje, če vam hladni napitki med zimo ne ugajajo pretirano. 😉