breakfast

Ovseni muffini z grškim jogurtom in sadjem

12:49


Prepričana sem, da imamo vsi jutra, ko nam gre preprosto vse narobe. Zvečer greš prepozno spat in zjutraj preslišiš budilko oziroma si jo izklopil in niti ne veš kdaj, ne kako. Samo zbudiš se 15, 30 ali celo eno uro prepozno, če nimaš nikogar drugega doma, da bi te spravil ven iz tople postelje. V hitenju strgaš zadnji par najlonk, si bluzo namažeš s pudrom in vsekakor pozabiš na najpomembnejši obrok dneva -  zajtrk. Sama si vedno skušam vzeti čas zanj, vendar včasih preprosto zmanjka časa zaradi nepredvidenih okoliščin - budilke. 

Slednji recept je tako čudovita alternativa zajtrku, če se nam večkrat dogodi, da zjutraj zaspimo in nato norimo okoli kot "kura brez glave." :) Muffine si pripravimo že večer prej in če želimo tople jih zgolj pogrejemo za nekaj sekund v mikrovalovni pečici. Sicer pa jih preprosto vzamemo s seboj in jih pojemo na poti v službo ali šolo. Zaradi kombinacije ovsenih kosmičev in grškega jogurta pa še dolgo po njih nismo lačni in dajo nam prepotrebno energijo za dan pred nami. Aja, in še zdravi so. :) ;)



Pošlji mi sporočilo

Ime

E-pošta *

Sporočilo *

Skupno število ogledov strani